В упаковке – 4 пластины размером 20х20см.

Уникальный сбалансированный продукт. В отличие от аналогов, которые часто можно встретить в супермаркетах, эта морская капуста не обжаривалась в масле! Ее просто высушили.

Морская капуста: польза для здоровья

• Йод, входящий в состав морских водорослей, составляет 5% от их массы.
• Большое количество фосфора, калия, натрия; витаминов и белков; полисахаридов и жиров.
• Белки содержат более 20 аминокислот.
• Хороший источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Это морское лакомство будет особенно полезно людям, имеющим проблемы со щитовидной железой. Более того, ламинария способна снизить уровень «плохого» холестерина, эффективно почистить организм от токсинов, шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов. Употребление морской капусты – это профилактика образования тромбов и вообще отличная замена курсу приема любых химических витаминов.

Рекомендации по приготовлению суши/роллов

На лист морской капусты (сторона не имеет значения, но глянцевая наружу – красивей) выложить рис или другой наполнитель, равномерно распределить по 2/3 листа. Сверху можно положить любую начинку (огурец, авокадо, болгарский перец, морковь и т.п.). Затем свернуть полученную конструкцию в трубочку (удобнее это делать с помощью специальной бамбуковой салфетки), плотно прижимая при этом рулет, чтобы внутри не было пустых мест. Слегка намочите оставшийся край листа и приклейте его к полученной «колбаске». Разрежьте ее на короткие роллы.

Пищевая ценность в 100г продукта: