В чечевице содержится много крахмала, натурального сахара, ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и омега-6. Благодаря большому количеству растворимой клетчатки, употребление блюд из этого бобового растения улучшает пищеварение, что, в свою очередь, является профилактикой рака прямой кишки. порция чечевицы содержит до 90% необходимой человеку суточной нормы фолиевой кислоты, поэтому ее необходимо включать в рацион беременным женщинам для правильного формирования плода. Небольшая порция чечевицы замечательно утоляет чувство голода.
Состав
чечевица 100%.